Emagrecimento Masculino

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Emagrecer vai além da balança. O mais importante é a composição corporal, mantendo ou aumentando a massa muscular. A musculação é o método mais indicado para obter-se o máximo de ganhos musculares e fins estéticos.

 

Razões que estão associadas com a musculação e com a perda de peso

 

– Há maior queima de calorias do que os exercícios aeróbicos – não só no momento da prática, mas também no pós-treino,

– Musculação tem efeitos para o curto, médio e longo prazo, afinal juntamente com a perda de peso vem a melhora da qualidade de vida,

– Melhoria do desempenho para qualquer outra atividade física – além da musculação emagrecer, ainda fornece resistência e preparação para o corpo.

 

A resposta alta e clara, para não deixar qualquer dúvida, é que sim: fazer musculação emagrece!

 

O treino de emagrecimento é volumoso, onde você encontrará prescrição de exercícios aeróbicos e de musculação.
Esse treino é voltado para a ACADEMIA. Onde a cada mês você receberá treinos novos.

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